由于很多人得了白癜风后,给心理造成了很大的阴影,所以要学会白癜风的预防,白癜风预防是很多健康的人需要注意的,在平时多了解白癜风预防常识,才能做好白癜风预防工作。那末,预防白癜风应当怎样做?
1、避免直接接触化学物资:化学物资对黑色素细胞,有严重的伤害,平时应尽量避免皮肤,直接触化学物资,特别是酚类化合物,比如橡胶、沥青、汽油等。注意房屋装修酿成的污染。装修材料中含有甲醛、氨气、苯等系列有毒物资,其地面砖、大理石中还含有放射性物资,可造成人体多系统多脏器损伤。房屋装修后应透风3个月后迁居,入住后也要保持常常性透风,有条件应做环保监测。
2、避免强光暴晒:夏季紫外线过于强烈,过量照耀肯定会加速黑色素细胞的消耗,使黑素细胞中堆积大量有毒物资,对细胞造成损伤,白癜风患者皮肤特别敏感,所以初步要做好适当的防晒措施,不要让肌肤直接暴晒在烈日下,并应用合适肤质、合适场地的防晒品,帽子、阳伞、长袖外衣等,也能较有效地阻挡紫外线的伤害。
3、谨慎皮肤的外伤:伤和磨擦患处,皮肤会使得病情况更加严重或疾病反复发作,从事户外工作的白癜风患者初步要在这方面特别关注,不要让肌肤再次遭受伤害。另外白癜风患者洗澡时,不要用力搓皮肤。
4、纠正不良的饮食习惯、忌口很重要。白癜风患者服用维生素C是无益有害的,由于它能使已构成的多巴醌立即还原成多巴,从而中断了黑素的生物合成。有人推测维生素C可是部份患者,特别是血清铜氧化酶活性偏低的人引发白癜风。因此对富含维生素C的食品如桔子、葡萄、山查、猕猴桃等,应尽可能少吃。
5、加强体育锻炼,提高身体性能:白癜风患者平时要注意锻炼身体,增强体质,提高机体免疫功能,避免感冒发热、扁桃体炎、咽炎等产生而引发病情复发、加重。
其实以上5点方法不单单可以帮助人们去对付白癜风这个疾病,还可让1个人去养成良好的生活习惯,同时也有益于1个人的发展。
【本文由兰州中医白癜风医院供稿】
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