睡眠质量是否对白癜风有影响

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　　好的睡眠质量是医治白癜风的良药，睡眠不好不但影响我们的心情，也影响生活质量。对白癜风患者而言，睡眠状态不佳危害更大，由于情结果直接影响着白癜风病情的好与坏。睡眠不足会引发脑部功能障碍，如精神不集中、记忆力消退、头痛、影响工作和读书，长时间睡眠不足会引发情绪问题。

　　临床资料表明，精神紧张、劳累、睡眠不好，可以引发白癜风。如1些人出国倒时差，这段时间老睡不好，没多久出现白癜风。还有的人睡眠质量不好，也出现这类情况。从这里可以看出来，仅仅1个睡眠对白癜风的引发是有1定的影响的。

　　医生认为，充足的睡眠、均衡饮食和适当的运动是健康生活的3个鼎足。现在癌的得病率在升高，虽然多归结为环境污染，但与现**活方式密切相干的睡眠不足也是值得关注的因素。从过去几10年的发展趋势来看，人们的睡眠时间减少了1—2小时，其中包括因生活节奏加快、夜生活增多致使睡眠时间缩短，时差致使的睡眠节律紊乱，各种睡眠疾病如失眠、打鼾致使的睡眠质量下降。

　　因此，为了让自己有健康身体和有良好的情绪1定要保证好睡眠。如果是长时间积累下来的睡眠不足对1个人会有很大的影响，白癜风患者也要注意相干方面的问题。白癜风患者在平常生活中要养成科学公道的生活习惯，要有规律的睡眠时间。

【本文由兰州中医白癜风医院供稿】

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